Запрошуємо хлопців до тренувань у м. Хмельницький.

В програмі:

1) ударна техніка (включаючи лікті і коліна)

2) кидкова техніка

3) робота проти холодної зброї

Рекомендовані нормативи по загальній фізичній підготовці для членів Подільського полку Характерного козацтва (станом на 01.04.2009)

Нормативи:

1. Відтискання на кулаках в упорі лежачи:
2. Присідання на одній нозі:
3. Склепка (прес):
4. Підтягування на перекладині:
5. Стійка на кулаку однієї руки:
6. Відтискання на бруссях
7. Біг з вагою 10 кг. За 1 годину:
8. Стрибки зі стрибалкою
 

У жовтні місяці Характерне козацтво має намір провести навчальний семінар з Триглаву, для тренерів, представників осередків та бажаючих долучитись до Характерного козацтва.

Заняття буде проводити особисто Верховний Отаман Характерного Козацтва, Володимир Куровський.

В програмі: вивчення бойової техніки, духовні практики, робота зі стихіями.

Місце проведення: Тернопільська обл, с. Раштівці.
Тривалість проведення 4-5 днів.
Точна дата буде узгоджена з учасниками семінару.

Бажаючим прийняти участь контактувати:
kozactvo@ukr.net
8-097-935-13-90 (Святозар)
ICQ 88914410